1.76米的男生要多重目录
身高1.76米的男生标准体重通常与BMI（身体质量指数）有关，其计算公式为：体重除以身高的平方。按照BMI的标准，身高1.76米的男性的标准体重应在130～140斤左右。然而，这只是一个大致的参考范围，个人的体重还会受到许多因素的影响，如年龄、遗传、饮食习惯、生活习惯等。
-年龄：随着年龄的增长，人体的代谢率会逐渐降低，体重也会相应增加。一般来说，年轻男性的标准体重会比年长男性更低。
-遗传：遗传因素对人的体重也有很大的影响。如果家族中有肥胖史，或者父母双方都较胖，那么个人的标准体重可能会相应增加。
-饮食习惯：长期不合理的饮食习惯会导致体重增加。例如，高热量、高脂肪、高糖分的食物会导致热量摄入过多，引起肥胖。因此，保持均衡的饮食是维持健康体重的重要因素。
-生活习惯：缺乏运动、长期熬夜、睡眠不足等不良生活习惯也会影响体重。适度的运动可以帮助消耗多余的热量，促进新陈代谢，有助于保持健康的体重。
总之，身高1.76米的男生的标准体重需要根据个人情况综合考虑多种因素。如果你对自己的体重不满意，建议咨询医生或营养师，了解适合自己的减重方法。同时，也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以保持健康的体重。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
身高1.76米的标准体重是75公斤是运动员的标准体重
身高172厘米的男生标准体重是67.2千克。
世卫计算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100
扩展资料：
保持标准体重方法：
1、蛋白分配要合理
乳清蛋白、鸡蛋蛋白、牛奶蛋白、大豆蛋白、牛肉蛋白都是优质蛋白的良好来源。
将这些优质蛋白质分配到每一餐中，保证每日总能量摄入充足。
对于消化吸收能力较弱的人，可以适当增加用餐次数，减少每次用餐量，循序渐进的补充能量，以利于更好的吸收。
2、抗氧化物不可少
充足的抗氧化物能够达到降低机体的氧化应激水平，减缓氧化反应对肌肉和其他器官的损耗，辅助提高机体免疫功能。
深色蔬菜、水果，如菠菜、番茄、蓝莓等中都有较丰富的抗氧化物质。
3、维生素D要充足
维生素D能提高机体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度，同时还可以降低肌肉流失的程度。
晒太阳是人体获取维生素D最直接的途径，但要做好防晒；另外，海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中也有较多维D。
参考资料来源：搜狗百科-标准体重
男子的体重的话公式是身高厘米-105=体重公斤大体是这样